੧. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਸੇਬ ਇਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਫਲ ਹੈ। ੨. ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਸੇਬ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ੩. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ, ਮੈਦੇ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ...

                      1. ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਖਾਓ। 2. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਇਕ ਚਮਚ ਚੂਰਨ ਖਾਓ। ...

ਸਰੀਰਿਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰੀਰਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਾਦਾਮ ਪੇਟ ਦਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਾਇਦੇ – ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਗਿਰੀਆਂ ਪਾਣੀ ‘ਚ ...

ਚੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ‘ਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਮਾਡ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੌਲਾਂ ...

ਦਿੱਲੀ: ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਲੂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਲੂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਇੱਕ antioxidant ਤੌਰ ਵਿਟਾਮਿਨ c. ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੂ ਚਰਬੀ ਵਾਧੇ ਖਾਣ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ, ਆਲੂ ਖਾਣ ...

ਵਰਗੇ ਲਾਇਲਾਜ ਬੀਮਾਰੀ ਮਿਰਚ ਲੜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਸ਼ੂਟ ਮਿਰਚ ਕਸਰ ਹਰਾਇਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅਕਸਰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਲੇ ਦੇ ਇੰਡੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਮਦਰਾਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਕੌੜਾਪਣ ‘ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ. ਮਿਰਚ tart ਕਿੱਲ ...

 ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਲਈ ਮੰਦੇ ਅਸਰ, ਕਾਜੂ, ਉਗ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ. ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੀ ਮਦਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੰਨ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਆਨਲਾਈਨ ...

  ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਾਰੂ ਫਾਰਮ ‘glioblastoma multiforme (GBM) ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ GBM ਫੈਲਣ ਤੱਕ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ...

ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਹਣਾ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅੌਰਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਰੂਪ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੋਹਣਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਕੋਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ ...

ਜੋ ਲੋਕ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਮਿਆਦ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ...